Oi Lindas!
Hoje vou falar pra vocês da Batata Yacon , ela é originária dos Andes... de consistência macia , tem um sabor adocicado. Sua aparência lembra a batata doce , mas seu gosto parece de uma Pera!
O que é vantajoso no consumo da batata Yacon?? É que ela NÃO aumenta o nível de açúcar no sangue como é o caso da batata Inglesa... por isso é uma ótima alternativa para as Dietas , inclusive as dos diabéticos! Ela é usada no regimes de emagrecimento por ter baixa calórias,pobre em gordura e rica em fibras..e diminui o apetite!
Seus benefícios são:
*Ajuda a controlar a Diabetes
* Reduz o colesterol
* Regula o intestino
* E sensação de saciedade
Espero que tenham gostado...Bjos e até breve ;)
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